Psikolojik Açıdan Denizcilik ve Yelkencilik Sporları
Psikolojik Açıdan Denizcilik ve Yelkencilik Sporları Başta psikanalitik kökenli düşünürler Sigmund Freud, Alfred Adler ve Carl Gustav[…]
Hakemlerin Kararlarını Etkileyen Fizyolojik ve Mental Faktörler
Hakemlerin kararlarını etkileyen Fizyolojik ve Mental faktörler; Hakemlerin kararlarını etkileyen bazı fizyolojik faktörler 1986 Dünya kupasındaki incelemeler[…]
Futbol Hakemliğinde Performans Antrenmanı / Tavsiyeler
Futbol Hakemliğinde Performans Antrenmanı/Tavsiyeler Değerli Hakem Arkadaşlarım, Modern futbolun her geçen gün hızlandığı bir ortamda geçmiş alışkanlıkları[…]
Futbol Maçlarındaki Seyirci Topluluklarının Sesinin, Hakemlerin Kararları Üzerindeki Etkisi
ÖZET Bu araştırmanın amacı, futbol hakemlerinin kararlarında etkili olabilecek kalabalık seyirci topluluğunun sesinin, hakemlik deneyiminin ve hakemlik seviyesi[…]
BCAA ve Glutamin’nin Performans Üzerine Etkisi
Güncel literatürde kuşkusuz en popüler suplementasyon kreatin olmasına karşın sadece amerikan erkek kolej öğrencilerinin %48’ inin kreatin[…]
Yeşil Çay ve Spor Performansı
Matça Yeşil Çay ve Spor Performansı Son yıllarda yapılan çalışmalar yeşil çay tüketimi ile özellikle kısa süreli[…]
Ergojenik Yardımcılar ve Doping
ERGOGENIC AIDS & DOPING (ERGOJENİK YARDIMLAR VE DOPİNG) Ergojenik yardımlar; sporcular tarafından kullanılan ve performans artışı sağlayan her[…]
Yüksek Şiddetli İnterval Antrenman
HIIT( High Intensive Interval Training ) Yüksek Şiddetli İnterval Antrenman Son günlerin kuşkusuz en popüler antrenman[…]
Kreatin Suplementasyonu
Creatine Supplementation (Kreatin İlavesi) Kreatin performans gelişimine katkı sağlayan, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış, uygun şekilde tüketildiğinde vücut[…]
Antrenmansızlaşma – DETRAINING
DETRAINING (ANTRENMANSIZLAŞMA) Bilindiği üzere antrenman,temelde yüklenme ve dinlenme döngülerinden oluşan; sistematik, belli bir amaca dönük planlanmış egzersizler[…]