Blog

DETRAINING (ANTRENMANSIZLAŞMA) Bilindiği üzere antrenman,temelde yüklenme ve dinlenme döngülerinden oluşan; sistematik, belli bir amaca dönük planlanmış egzersizler[…]

SPOR’DA SAKATLIK SONRASI GERİ DÖNÜŞ Özellikle dizde görülen menisküs, ön çapraz bağ gibi problemler sonrası görülen diz[…]

MUSCLE FIBRE TYPES SPORTING EXAMPLES (Kas Fibrillerinin Branş Seçimindeki Önemi)   Elit bir sporcu olabilmek için kuşkusuz fizyolojik sınırlarımızın[…]