Sakatlık ve Sonrası Spora Dönüş
SAKATLIK SONRASI SPOR’A DÖNÜŞ
Günümüzde sporcu’nun tedavisinin sonlanmasıyla birlikte biran önce müsabakalara geri dönebilmesi için hızlandırılmış fizik tedavi ve özel antrenman programları uygulanması gerekmektedir. Bu süreçte Spor Bilimci’nin ve Fizyoterapist’in uygulatabileceği özel programlarla sporcuyu kısa sürede sahalara döndürmek mümkündür.
Videomuzda sporcuya uygulanan özel antrenman programını görmektesiniz…
Fonsiyonel Antrenman Programı:
Dirence karşı dikey sıçrama
Fizyotrapist:
Bünyamin Haksever
Spor Bilimci:
Özgür Türkalp
Sporcu:
Orhan Evci
Futbol’da Fonksiyonel Antrenman
Futbol’da Fonksiyonel Antrenman ( Soccer Functional Training ) Başlangıçta dünyada fizik
SPORDA SAKATLIK SONRASI GERİ DÖNÜŞ
SPORDA SAKATLIK SONRASI GERİ DÖNÜŞ Özellikle dizde görülen menisküs, ön çapraz bağ gibi
SBT Kreatin ( Creatine Supplementation)
Kreatin performans gelişimine katkı sağlayan, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış, uygun
Propriosepsiyon Egzersizlerinin Önemi
Propriosepsiyon temel olarak dokunma ve pozisyon hissini içeren hareket algılayıcılarının
Beceri Gelişiminde Oyunun Rolü
Çocuklarımızın çok yönlü(Bilişsel, Devinişsel,Sosyal,Duyuşsal) gelişebilmesi için
Yürüyüşün Biyomekaniği
Yürüyüş esnasında kas hareketleri biyomekanik açıdan incelendiğinde harekete katılan kas ve
Formda Kalmanız İçin İhtiyacınız Olan; Biraz Bilgi ve Yaratıcılık
Bazen bilgi ve yaratıcılık sayesinde çoğu ihtiyacınızı gidermeniz mümkündür.Spor
Futbol’da Bitiricilik Drilleri
Bir futbol müsabakasının kuşkusuz en önemli unsuru goldür. Çok iyi bir oyun çıkarmasına
Şeker ve Egzersiz
SBTizle® Bilinenin aksine yediğimiz her şey şeker olmamakla beraber şekerden kast ettiğimiz
Koordinasyon Gelişimi
Koordinasyon gelişimi için drillerin çeşitlendirilmesi kritik önem taşımaktadır. Yapılacak
